আমাদের আজকের এই আর্টিকেলে আপনাদের সাথে আমি দাঁতের মাড়ির সমস্যা সমাধান নিয়ে আলোচনা করব। আপনাদের ভিতরে যাদের দাঁতের মাড়ির সমস্যা আছে তারা আমাদের আজকের এই আর্টিকেলটি সম্পূর্ণ যদি পড়েন তাহলে সমাধান পেয়ে যাবেন। তাহলে আসুন আজকে আমরা জেনে নেই দাঁতের মাড়ির সমস্যা সমাধান সম্পর্কে বিস্তারিত সকল তথ্য।
দাঁতের মাড়ির সমস্যা সমাধান
[ads1]
দাঁতের সমস্যার মতো মাড়ির সমস্যা ও অনেক অস্বস্তিকর আর কষ্টদায়ক একটি ব্যাপার।
মাড়ি ফোলার সমস্যা যদি হয়ে থাকে তাহলে খেতে যেরকম ভাবে সমস্যা হতে থাকে, ঠিক সে রকম ভাবেই কিন্তু খোচা অথবা চাপ লাগলে ও মাড়ি হতে রক্ত বের হয়ে যেতে পারে।
মাড়ির সমস্যা অনেক কারণেই হতে পারে। অপুষ্টি, মুখের সংক্রমণ, দাঁতের যত্ন না নিলে আর ভালো করে মুখের ভিতরে নিয়মিত ভাবে যদি পরিষ্কার না করা তাহলে ও হয়।
এই ধরনের সমস্যায় ঘরোয়া কিছু উপায় অনেক উপকারী।
►► আরো দেখো: কিডনি ভালো রাখার কৌশল
►► আরো দেখো: এলাচের অবিশ্বাস্য উপকারিতা
[ads1]
দাঁতের মাড়ির সমস্যা সমাধান জেনে নেই
আদা: মুখের ভিতরে যেকোনো ধরনের সংক্রমণে আদা সেই প্রাচীনকাল হতেই আসলে ঔষধি হিসেবে চলে আসতেছে।
শুধু সংক্রমণ নষ্ট করে দেওয়া না, মুখে নতুন ভাবে করে ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণও অনেকটা রোধ করতে পারে।
লবণপানি ব্যাবহার করতে পারেন: লবণপানি দিয়ে আপনারা কুলকুচি যদি করেন তাহলে আপনাদের মুখের সংক্রমণ অথবা জীবাণু নষ্ট হয়ে যাবে।
আর যার ফলে অনেকটা আরাম মিলবে। সংক্রমণ দূর হয়ে যাবে আর যার কারনে আপনাদের মাড়ির ফোলাভাবটা ও সাথে সাথে অনেক কমে যেতে থাকে।
লবঙ্গ: দাঁতের সমস্যায় লবঙ্গ এক কথায় যদি বলা হয় তাহলে সব থেকে বেশি উপকারী একটি ঘরোয়া টোটকা বলতে পারেন।
দাঁতের ব্যথা হোক অথবা মাড়ি ফোলা সমস্যাতে কিন্তু লবঙ্গ দ্রুত মুক্তি দেওয়ার জন্য অনেক সাহায্য করে থাকে।
[ads1]
ক্যাস্টর অয়েল: ক্যাস্টর অয়েল শুধু চুলের জন্যই ভালো না, দাঁতের জন্য ও অনেক উপকারী।
আর এই তেল যদি আক্রান্ত স্থানে লাগিয়ে নিতে পারেন, তাহলে অবশ্যই উপকার পাবেনআশা করা যায়।
সরিষার তেল ব্যাবহার করবেন: সরিষার তেল ব্যাবহার করলে যন্ত্রণা উপশমকারী একাধিক দ্রব্য আছে।
তেলের সাথে ১ চিমটি লবণ মিশিয়ে নিয়ে মাড়িতে মালিশ করবেন তাহলেই আপনারা অনেক উপকার পাবেন।
লেবু পানি: সকাল বেলায় দাঁত মাজার আগে আপনারা লেবুর টক পানি দিয়ে মুখ ভালো করে কুলকুচি করে নিবেন এরপরে মাড়ির সমস্যা অনেকাংশে রোধ করতে পারবেন।
[ads1]
টি ট্রি অয়েল: মাড়ির সমস্যার জন্য উপকারী উপকরণ হচ্ছে এই টি ট্রি অয়েল।
এই তেল দিয়ে আপনারা দাঁতের গোড়ায় মালিশ যদি করেন তাহলে ফোলা মাড়ির অস্বস্তির হাত হতে অনেকটা নিস্তার পাবেন।
নারিকেল তেল: ‘অয়েল পুলিং’ নামের এই প্রাচীন আয়ুর্বেদিক পদ্ধতিতে অল্প নারিকেল তেল মুখের ভিতরে নিয়ে এরপরে আপনাদেরকে কুলিকুচি করে ফেলে দেওয়া লাগবে।
আর তাহলে এতে করে আপনাদের দাঁতের ফাঁকে আটকে থাকা খাদ্যকণা হতে থাকা ব্যাকটেরিয়া দূর হয়ে যাবে।
[ads1]
►► আরো দেখো: ছেলেদের সেক্স ট্যাবলেট এর নাম এবং দাম
►► আরো দেখো: থানকুনি পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা
কিছু টিপস
[ads1]
- বেশি জোরে জোরে ব্রাশ করা ঠিক না।
- হালকা ভাবে চাপ দিবেন আর এরপরে বৃত্তাকারে দাঁত ব্রাশ করবেন।
- কখনো মাড়ির দিকে চেপে দাঁত ব্রাশ করতে যাবেন না। মাড়ি বরাবর ব্রাশ করবেন।
- অনেক বড় টুথ ব্রাশ ব্যবহার না করাই আপনাদের জন্য ভালো হবে। ব্রাশের মাথাটা ছোট আর নরমব্রিসল যুক্ত ব্রাশ ব্যবহার করা অনেক ভালো।
- ফ্লস দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করার জন্য আবার ভুলে যাবেন না।
- প্রত্যেক বার খাবার পরে কুল কুচি করে যদি নিতে পারেন সেটা আপনাদের জন্য ভাল হবে।
- বেশি পরিমাণে পানি পান যদি করে থাকেন তাহলে আপনাদের মুখ পরিষ্কার থাকবে আর বিষাক্ত পদার্থ শরীর থেকে বাহির হয়ে যেতে থাকবে।
- নারিকেল তেল, অলিভ অয়েল আর লেবুর রস এর মিশ্রণ, টি ট্রি অয়েল এবং দাঁতের মাড়ির সমসায় কার্যকরী ভূমিকা রেখে থাকে।
- পুষ্টিকর খাদ্য বিশেষ ভাবে ভিটামিন সি আর ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ দাঁতের রোগ নিরাময় আর মুখের স্বাস্থ্য রক্ষা করতে পারে।
আমাদের শেষ কথা
[ads1]
তাহলে আজকে আমাদের আর্টিকেলে আপনারা দাঁতের মাড়ির সমস্যা সমাধান সম্পর্কে জানতে পারলেন।
আশা করি যে, আমাদের আজকের দাঁতের মাড়ির সমস্যা সমাধান এই আর্টিকেলটি আপনাদের কাছে অনেক ভাল লেগেছে।
এই রিলেটেড আরো আর্টিকেল এবং ভিডিও কনটেন্ট পেতে অনুগ্রহ করে আমাদের ইউটিউব চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করুন। সেই সাথে আমাদের সাথে ফেসবুকে যুক্ত হতে এখনই আমাদের ফেসবুক পেইজ এ লাইক দিতে এখানে ক্লিক করুন।