পেটের মেদ কমানোর উপায়

পেটের মেদ কমানোর উপায়

পেটের মেদ কমানোর উপায় ! প্রচলিত এই বাক্যটির সাথে বাঙালি কমবেশি পরিচিত। ওজন কমাতে গিয়ে প্রত্যেকেই সমস্যায় পড়েন পেটের চারপাশের …

Read more

মোটা হওয়ার সহজ উপায়

মোটা হওয়ার সহজ উপায়

মোটা হওয়ার সহজ উপায় – মোটা হলে যেমন নিজের কাছে অস্বস্তি লাগে, তেমনি অতিরিক্ত চিকন হলেও দেখতে বেমামান লাগে। অনেকেই …

Read more

প্রেসার লো হলে করণীয়

প্রেসার লো হলে করণীয়

প্রেসার লো হলে করণীয় – অনেকেই লো প্রেসারে ভুগে থাকেন। এক্ষেত্রে হঠাৎ ব্লাড প্রেসার কমে যায়। যার ফলে দেখা দেয় …

Read more

কোন খাবারে কত ক্যালরি

কোন খাবারে কত ক্যালরি

আমরা সবাই প্রতিদিন বিভিন্ন ধরনের খাবার খেয়ে থাকি, কিন্তু কোন খাবারে কত ক্যালরি আছে? তা অনেকেরই জানা নেই। অনেকেই ডায়েট …

Read more

ইফতারে যা খাওয়া উচিত

ইফতারে যা খাওয়া উচিত রমজানে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় করণীয় কি?

ইফতারে যা খাওয়া উচিত – রোজায় দীর্ঘ সময় পর ইফতার করতে হয় বলে খাবারটা হতে হবে সহজ ও সুপাচ্য। অতিরিক্ত তেল …

Read more

টাক সমস্যার সমাধান (Baldness problem)

টাক সমস্যার সমাধান

বেশিরভাগ ছেলেই যে সমস্যায় ভুগে থাকেন তা হলো টাক সমস্যা। ছেলেরা এমনিতেই নিজের যত্নের প্রতি উদাসীন থাকে। আজকে আমরা আলোচনা …

Read more

রমজানে ও গরমে ত্বকের যত্ন

মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায় রমজানে ও গরমে ত্বকের যত্ন

গরমে ত্বকের যত্ন – রমজানে যেহেতু আমরা সেহরির পর থেকে ইফতার পর্যন্ত কোনো ধরনের খাবার গ্রহণ করি না, এক্ষেত্রে আমাদের …

Read more