গর্ভাবস্থায় সহবাস কতটা নিরাপদ?
এটি অবশ্যই জানতে হবে যে গর্ভাবস্থায় সহবাস সীমাবদ্ধ করার কোনো কারণ নেই এবং এটি আপনার বা শিশুর স্বাস্থ্যের কোনো ক্ষতি …
স্বাস্থ্য সেবা
স্বাস্থ্য বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা স্বাস্থ্য সম্পর্কিত ১০টি মানদন্ড হল—একঃ কর্মশক্তি-সম্পন্ন, স্বাভাবিকভাবে জীবনের বিভিন্ন কাজ মোকাবেলা করতে পারে। দুইঃ আশাবাদী, সক্রিয় দৃষ্টিভঙ্গিতে কাজ করতে পারে। তিনঃ নিয়মিত বিশ্রাম নেয়, ঘুম ভাল। চারঃ পরিবেশের সঙ্গে খাপ খাওয়াতে পারে, বিভিন্ন অবস্থার মোকাবেলা করতে পারে।
শ্বাসকষ্ট হলে করণীয় কী?
সর্দি-কাশি হলে অনেকেরই শ্বাসকষ্ট দেখা দেয়। আবার বর্তমানে করোনাকালীন প্রায় সব রোগীর মুখেই শোনা যায় শ্বাসকষ্টের কথা। শ্বাসকষ্ট হলে করণীয় …
এলোভেরা দিয়ে রূপচর্চা করার সহজ উপায়
এলোভেরা দিয়ে রূপচর্চা করার সহজ উপায়। প্রাচীনকাল থেকেই অ্যালোভেরা ঔষধি গুণাগুণে পরিচিত। এর ভিটামিন, খনিজ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যামিনো অ্যাসিডের মতো …
পেটের মেদ কমানোর উপায়
পেটের মেদ কমানোর উপায় ! প্রচলিত এই বাক্যটির সাথে বাঙালি কমবেশি পরিচিত। ওজন কমাতে গিয়ে প্রত্যেকেই সমস্যায় পড়েন পেটের চারপাশের …
মোটা হওয়ার সহজ উপায়
মোটা হওয়ার সহজ উপায় – মোটা হলে যেমন নিজের কাছে অস্বস্তি লাগে, তেমনি অতিরিক্ত চিকন হলেও দেখতে বেমামান লাগে। অনেকেই …
প্রেসার লো হলে করণীয়
প্রেসার লো হলে করণীয় – অনেকেই লো প্রেসারে ভুগে থাকেন। এক্ষেত্রে হঠাৎ ব্লাড প্রেসার কমে যায়। যার ফলে দেখা দেয় …
কোন খাবারে কত ক্যালরি
আমরা সবাই প্রতিদিন বিভিন্ন ধরনের খাবার খেয়ে থাকি, কিন্তু কোন খাবারে কত ক্যালরি আছে? তা অনেকেরই জানা নেই। অনেকেই ডায়েট …
মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায়
ব্যস্ত সময় মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায় কিভাবে? খাওয়ার ঠিক নেই, ঘুমানোর ঠিক নেই। এর মধ্যে তো ত্বকের যত্ন প্রায় অসম্ভব। …
ইফতারে যা খাওয়া উচিত
ইফতারে যা খাওয়া উচিত – রোজায় দীর্ঘ সময় পর ইফতার করতে হয় বলে খাবারটা হতে হবে সহজ ও সুপাচ্য। অতিরিক্ত তেল …
নিমপাতার গুনাগুন ও উপকারিতা
নিমপাতার গুনাগুন ও উপকারিতা অনেক বেশি। চলুন আজকে জেনে নেয়া যাক নিমপাতার গুনাগুন ও উপকারিতা কি কি সে সম্পর্কে বিস্তারিত। …
ডায়রিয়া হলে করণীয় কি?
চলুন জেনে নেয়া যাক ডায়রিয়া হলে করণীয় কি? এটি কিভাবে প্রতিরোধ করা যায় সে বিষয়ে আজকের সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি পড়ুন। ডায়রিয়া …
টাক সমস্যার সমাধান (Baldness problem)
বেশিরভাগ ছেলেই যে সমস্যায় ভুগে থাকেন তা হলো টাক সমস্যা। ছেলেরা এমনিতেই নিজের যত্নের প্রতি উদাসীন থাকে। আজকে আমরা আলোচনা …
রমজানে ও গরমে ত্বকের যত্ন
গরমে ত্বকের যত্ন – রমজানে যেহেতু আমরা সেহরির পর থেকে ইফতার পর্যন্ত কোনো ধরনের খাবার গ্রহণ করি না, এক্ষেত্রে আমাদের …
স্ট্রোক হলে করণীয় কী? এবং কিভাবে বুঝবেন?
স্ট্রোক হলে করণীয় কি আমাদের তা জানুন। বর্তমান সময়ের জীবন যাপনে যে রোগগুলোর সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি বেড়ে গেছে তার মধ্যে …
রমজানে হাঁপানী বা অ্যাজমা রোগের সমাধান
রমজানে হাঁপানী বা অ্যাজমা রোগের সমাধান – চলছে সিয়াম সাধনার মাস পবিত্র মাহে রমজান এখনো হয়তো অনেকে হাঁপানি বা অ্যাজমা রোগে আক্রান্ত …